2021年1月5日，是二十四节气的小寒。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，到了如此寒冷的时节，河流冰封，土壤冻结，天地万物，一片寂寥。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。小寒正处二九、三九时段，“冷在三九、四九”，其严寒程度也就可想而知了，因此，这个季节需要注意科学锻炼，合理进补。
