花生的功效与营养价值有哪些呢？ 花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品
女人吃花生的好处有哪些呢？ 1、抗衰老能力强 2、促进发育 3、有助减盐 4、稳定血糖 5、保持心脏健康 6、减少结肠癌风险 7、控制食欲
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